什么**效果最佳

你好，目前**的很多，至于用了的作用就不敢多做评价，想要**的话建议多去吃一些利于对胸部营养的食物，比如豆制品，水果蔬菜鱼肉都是很好的，挑选合适的内衣也是很重要的，不松也不要太紧，睡觉的时候不要穿内衣睡觉，对胸部不健康。