您好，怀孕期间还是不适合减肥的，只能是说控制饮食，控制体重。没事的，身体有点肥胖一般问题不大，多注意运动控制体重，饮食上可以多吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋，新鲜的水果和蔬菜，利于孩子的健康同时也利于减少脂肪的摄入。千万不能吃**，**可能会影响胎儿的生长发育，严重时可导致畸形的。
