这可能与你工作忙导致睡眠不足有关,其次如果有颈项僵直可能是与颈椎疾病有关,主要是颈椎生理弯曲度变直影响的,平时注意多活动颈椎,枕头不要太高,容易压到神经血管出现脖子周围酸痛,还有头晕头痛,可以去医院拍个颈椎ct检查明确诊断,也可以通过针灸推拿理疗治疗。