如果想要消除脂肪粒,就要到一些美容机构去进行挑除。同时还要在生活和饮食上多加注意,外出时做好防晒工作,平时也要多吃一些新鲜水果,或者蔬菜。也可以买红霉素软膏涂抹脂肪粒。要调整好作息,尽量不要熬夜,也不要用一些油腻的化妆品或者护肤品。每晚洗完脸后,用维生素e油在有脂肪粒的地方涂抹均匀。