一般是因为近期身体内分泌有些失调,可能致使面部油脂分泌过剩,再加上皮肤没有得到彻底清洁干净,导致毛孔阻塞引起的。想要去除脂肪粒的话首先要做好脸部的清洁工作,早晚都要洗脸,而且使用温水,这样可以让毛孔张开,让里面的脏东西都跑出来。之后做好护肤工作,然后饮食一定要清淡点,不要吃辣椒,还有就是晚上的时候少熬夜。