冬天瘦小腿_冬天瘦小腿最有效的运动

您好，可以通过锻炼瘦小腿或者医美瘦小腿。锻炼瘦小腿的方法是通过运动降低腿部脂肪进行瘦腿，主要方法是坐在椅子上，把双腿平放成90度角，与地面平行，坚持直到腿部疲劳，坚持反复多做几次，每天坚持可以看到效果。医美瘦小腿主要是通过腿部**手术和腿部溶脂手术达到效果。