长时间用嘴呼吸下巴后缩怎么改善

您好！很乐意对长时间用嘴呼吸下巴后缩怎么改善的问题进行回答。及时改变生活习惯，可以恢复的，另外可以局部按摩，热敷。平时多注意饮食，少吃辛辣食物。保持良好的生活习惯，养成早睡早起。希望对你有帮助。如果需要具体内容，还需到正规医院经行进一步的检查，希望我的对你有帮助，谢谢。