吃**的同时服用胶原蛋白有效果吗

**跟胶原蛋白一起吃效果并不明显。减肥不赞成使用**，科学减肥应当不影响健康，没有什么**没有副作用还不反弹的。胶原蛋白属于保健品一类的，可以按照说明书服用，不过健康身体用不着这一类的东西，科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。建议你应该要持续散步，慢跑，打太极，做健身运动等有氧运动同时配合用荷叶代茶饮．