随着年龄越来越大,胶原蛋白就会逐渐流失,所以平时可以口服一些胶原蛋白的饮品进行补充。由于每个人的吸收情况和新陈代谢都是不同的,所以一般会在15到28天左右见到效果。长期口服胶原蛋白,可以改善肌肤细纹、暗沉等问题。