请问怎么样可以增高

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动，营养，环境和社会因素等。对于骨骼已经闭合的成人，自然的身体增高已经是不可能了，但是还可以通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼矫正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形，从而起到增高的作用。成年人通常情况下，骨垢线已经闭合，很难再长高。除非采取增高手术，但是不建议使用。女孩身高160，也可以啊，穿上三公分高跟没有问题的。