喝冰糖银耳汤能减肥吗

银耳确实有一些减肥效果。（1）银耳有强烈的精华素——肾脏——润肺——热等效果，而现代研究还发现银耳中富含多糖的美容具有美容——的抗肿瘤作用。（2）据说它可以用作白木耳中的膳食纤维。白木耳中富含的纤维可以增加我们的饱腹感，减缓糖的吸收，防止多余的糖变成身体。脂肪，具有良好的减肥效果。（3）膳食纤维还可以增加胃肠蠕动——，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的目的，因此可以说白木耳有减肥作用，但很难通过冰糖白减肥来实现真菌汤，所以如果你想用银耳汤减肥要少量糖或无糖。