牙齿经常卡东西,大多是因为牙齿不齐,有牙缝存在,您可以考虑进行牙齿的矫正。目前常用的牙齿矫正器有金属托槽牙齿矫正器、隐形牙齿矫正器和**器,金属托槽比较常用,不易滑脱,如果你是学生或者白领,可以选择此种方法。舌侧矫正是近些年新出现的正畸方法。您可以根据自身情况再做决定。