最好不要吃槟榔,在备孕期间要以清淡饮食为主,槟榔在制作过程当中有可能会添加食品添加剂,还可能会在长期嚼槟榔过程当中进入到口腔内细菌和病毒,对于怀孕会有所不利。怀孕前期可以夫妻双方到医院进行全面体检,然后适量口服一些叶酸,有助于怀孕,还能够预防怀孕之后有畸形儿。