您好,拔完智齿之后如果想要快速的恢复,就应当有充足的休息,拔牙之后,最好是适当的休息两天到三天左右的时间,并且在期间饮食上不可以吃辛辣刺激性的食物,应当多吃一些营养丰富又清淡的食物,如果拔完智齿之后出现了长时间的疼痛,最好是到医院去检查,以避免出现了干槽症。祝早日恢复。