你好，建议最好是一个月以后才可以的，否则影响身体恢复的，要等自己身体回复正常才可以的，否则影响身体健康。人流后应忌食辣椒之类的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激**官充血，增加月经量，也需要忌口。应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，但应该少吃油腻食物。
