白果是可以去斑的,但是去斑效果的话,你得吃长久一点才能够看到那种效果,毕竟短时间的话,它的效果也不会特别的明显,反正它含有丰富的维生素e,还有脂肪油,这些都是可以帮你祛除黄褐斑的,而且效果也还是挺不错的呀。