一般是压力太大造成的,也可能是没有休息好导致的,和脑部的病变也有一定的关系,必要时要到正规医院做核磁共振等检查确定病情。工作和生活中要及时的释放压力,同时要注意劳逸结合,防止有过度劳累的情况。如果是偶尔发生的,考虑到并不会有大的问题,平时要注意每天早睡早起,保证有充足的睡眠时间。