指导意见:白果是有一定的祛斑效果的,可以起到抵抗衰老、美白皮肤的作用,但是在食用白果祛斑时,也要注意一些相关禁忌,白果作为一种性冷的食物,是不可多食的,最好把白果和其他食材搭配在一起食用,否则会有中毒的可能性。