减肥失败的原因？

拔罐有助于减肥，但是想靠拔罐达到减肥的目的是不太现实，减肥只有少吃多运动，没有捷径，贵在坚持，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，每天摄入的能量小于每天消耗的能量，坚持下去，就能达到减肥的目的，祝您减肥成功。