通过您的描述,可以看出胸大已经影响到了您正常的生活。但是每个人的体质不同,所以胸部不可能都是同样大小,如果您的胸部已经影响到了您的自信,可以考虑去正规医院进行**缩小手术,就是根据您的乳房发育情况,选择**术或者是腺体切除手术,手术过程中没有明显痛感,适合您现在的情况。