根据您提供的情况,如果是额头皮肤存在轻度瘙痒现象,最常见是有过敏的发生。建议适当多吃新鲜的蔬菜水果,大量喝水,可以口服维生素c,能够适当改善。瘙痒严重可以配合西替利嗪或氯雷他定抗过敏治疗,有效改善症状。建议你多饮水,注意休息,保证睡眠,多吃蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,可以到正规皮肤科进行就诊。