牙齿矫正以后如果是没有戴保持器,是容易反弹的,所以建议您在牙齿矫正后佩戴保持器,保持器需要戴一到两年的时间。平时要少吃硬东西,少吃大块的东西,刷牙的时候用软毛牙刷轻轻的刷,硬毛牙刷会刷掉托槽,不能吃太黏的东西。矫**齿后反弹的原因很多,主要是因为当时的矫正的不到位,也可能是牙套的样式规格不合适,或者可能是佩戴的时间不够而导致矫正不彻底,随着时间的增加,畸变慢慢恢复。建议尽快到正规牙科医院进行再次矫正,尽量降低反弹得程度。