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一个月正常减肥多少

其实,不论这个期间体重下降了多少,都不是最重要的。最重要的是减肥的方法要正确,然后要体型匀称才是最好的。在生活中,很多人对于减脂肪和减脂的概念还不是太了解。单纯的减脂肪的话,掉的仅仅只是你的体重,这里面所掉的称中是包括肌肉和脂肪的,也就是我们常说的减重啦。这就是为什么很多女性明明体重很轻,但是整个人的型体看起来就是很不匀称,看不出来她原来那么瘦的。

感人烤肉(提问者)
2024-11-01 09:01:47
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