玉米面能减肥吗_天天吃玉米面能减肥吗

要减肥还是尽量少吃面食，面食本身含糖，不过粗粮可以。玉米只是相对比较健康的吃的材料选择，作为面食一样是热量高的，作为于减肥不合理，还是多吃蔬菜和水果，尽量少吃主食。建议你科学合理的减肥，多做有氧运动，配上合理的饮食，那么快速的下去体重是很简单的，而且科学的减肥不会反弹。