胸部外侧有很多颗粒是怎么回事？怎么消除呢？

您好，根据您的描述，如果平卧用手平摸可以摸到硬块，并且有压痛，考虑可能是乳腺增生，如果没有压痛现象，您有可能只是局部皮疹的现象或者是内分泌紊乱的现象。如果是增生的话，就需要您去医院进行治疗；如果是皮疹的话，您可以使用温盐水局部清洗，或使用碘伏局部消毒处理，后外用一些药物调理，近期要注意清淡饮食，不要吃辣椒。