你好,漱口是最佳方法,因为漱口不会破坏牙齿结构。当然会有一些卡的比较死漱不出来的,那可以考虑用牙签或者牙线,但是这两种东西肯定都会破坏牙齿结构,使牙缝扩大,所以这个是候选。再有就是饮食略微注意一些,如果你觉得自己经常会卡的话,就不要吃那些肯定会卡的东西,比如说牛肉,一些有丝状物的蔬菜等等。尽量吃一些软软的东西,这样即使牙缝中有残留物也不会造成伤害,通过唾液慢慢就会带进食道,或者消化掉。