你好,外围血管阻力增大一般是体内乳酸增多导致的,多见于肥胖人群,外围血管阻力增大可以阻碍血液流动,影响身体健康。若要降低外周血管阻力,饮食上要少吃高脂肪和高盐量的食物,多吃蔬菜水果,适当运动保持血管弹性,同时建议及时去医院就诊,明确病因,对症治疗。