一般来说,乳腺的大小一般和自身的体质以及遗传因素都有直接的关系。要是觉得自己乳房太大的话,那可以通过控制饮食,加强运动锻炼就可以,比如平时少吃肉,少吃猪蹄,肥肉,鱼汤,多去运动锻炼。如果你实在是有顾忌乳腺太大的话,可以考虑进行整形手术。具体手术建议咨询正规机构。