您好,根据您的描述,有几种方法可以消除双下巴,比如运动疗法,多跑步,都出汗,加速身体的新陈代谢是可以去除双下巴的。还可以进行面部抽脂治疗,抽掉多余的脂肪,也是一种毕竟好的方法,但是脸部影响颜值,需要慎重,所以建议您去正规的医疗机构,去当面咨询和做进一步治疗,谢谢。