生姜 陈皮 山楂 苏子一起能减肥吗

你好，减肥的方法有很多，只靠某种药物、食物、保健品都是没有根本用处，一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。一定要有坚持下去的毅力。意见建议：最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。