辟谷减肥过后一直掉头发要如何让护理？

1.保持轻松，快乐的情绪:情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。2.与蔬菜，大豆和粗粮作朋友：这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素b6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。