你好,这种情建议不要自己拔,拔后还会反复生长,不慎容易引起毛囊炎症,可以选择激光治疗,建议进行激光脱毛,毛囊中的的麦拉宁色素会吸收激光的能量,通过所产生的热能交换来破坏毛囊,而使毛发停止生长,通过破坏毛囊而形成永久的脱毛。另外平时饮食忌辛辣,多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等比较好。