荷花叶怎样喝能减肥

您好，荷花根部有利尿作用，喝了这种茶以后，去厕所的次数会明显增多，而且不光是小便，大便也变得畅通，进而起到减肥作用。不过这种茶必须是浓茶，即第一泡，第二炮茶是没有效果的。荷叶茶一小包可以冲一杯，必须空腹饮用，即饭前喝一杯。有条件也可以与生姜，生山楂，生薏仁一起煮泡，效果更佳。