吃**拉稀有油是脂肪吗

这是一个很普遍的问题，其实不难解决，希望您做到以下几点。你好，减肥一定不要吃**，因为很多**对身体有非常大的副作用，如果因为减肥造成了损害健康的问题，得不偿失，想要实现减肥的目的，最根本的方法就是在节食的基础上进行有效的运动，最好是每天坚持有氧运动一个小时，只有当消耗的热量大于摄入的热量，这样才能够让其存在身体里的脂肪逐渐被消耗掉，才能实现瘦身的目的。还是那句话，活出真性情，活出真我。结果不重要，请留意精彩的瞬间。感谢提问。