根据你的描述，下巴两侧的骨头疼，不动的时候不疼，考虑可能是颞颌关节紊乱综合症，可以对症治疗，您的这种情况可能是有局部损伤出血或者是淋巴结肿大的情况，建议您最好去医院检查一下，平时可以热敷患处少吃辛辣油腻食物，适当运动，注意不要磕碰，也可能是口腔的炎症引起，祝您健康
