下巴轮廓骨头疼怎回事

大多是由于晚上睡眠姿势不当压迫下颌骨引起两边下颌骨关节疼痛，建议可以晚上仰卧位睡或侧卧位睡时需两边轮流换位避免长时间一侧侧卧位睡及避免趴着睡因为这些姿势都可能压迫下颌骨以预防再次出现另外在疼痛时可以自已按摩两侧下颌骨大多会有好转如果疼痛较厉害可以适当服用些芬必得以缓解疼痛。严重的话就去医院就医。