红宝石减肥有效果吗

红宝石减肥是否有效果并不太清楚。减肥主要是适用于体重指数达到或超过超重范围的群体，有助于维持身体健康，减少疾病的发生率并可以完善形体。目前减肥的方法有很多，比如锻炼减肥、控制饮食，甚至是服用减肥产品等，但减肥不可盲目追求体重的减轻及减肥是的速度，也不可随意使用减肥产品，以免影响身体健康。