您好额头痘痘是由于经常熬夜引起的内分泌失调,从而皮肤上油脂分泌过多,导致毛孔堵塞等,导致额头上长痘痘。建议您让肝脏按时工作,应早睡早起,多喝水。晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。注意劳逸结合、适当休息,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。并且饮食要清淡,不可以吃辛辣刺激、肥**腻的食物,以免导致痘痘加重。祝您早日康复