减肥减的皮松弛怎么办

蛋白质是合成肌肉的重要成分，多吃富含蛋白质的食物，有利于肌肉的增长，皮肤有了肌肉的支持，也能够达到预防皮肤松弛的问题。同时要注意不再节食、不再服用**、不再只进行有氧运动这种情况，多吃猪蹄、蹄筋、鱼肉等的富含胶原蛋白的食物。如果松弛严重的话，建议去做拉皮手术。