您好,很高兴为您解决问题,有助于减轻**的方法:1.增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;2.尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮;3.经常按摩**部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起**加重;热型**严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热、肿胀。以上是我对您的问题的回答,希望可以解决您的问题,祝你身体健康,生活幸福,谢谢。