你好,**都不安全,也没有广告上说的那么管用,减肥不应该以口服药物为主,要有耐心和恒心,坚持就是成功,肥胖很有可能是因为脾胃不合,所以才吸收过多,减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。