冷光牙齿美白一般是不疼的。而且是一项十分安全、没有副作用的方法,冷光牙齿美白主要针对的是年龄增大,由于老化而引起的牙齿发黄等问题。但冷光牙齿美白对于个别釉质发育不良、牙齿隐裂、中度性磨耗的牙齿,治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适,会有酸痛、跳痛等,但是在术后24小时内会自行恢复。