肚子肉很软怎么减肥

肚子上的肉很软还是比较好减肥的，比起肌肉来说脂肪的消耗要相对简单一点。建议晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，因为晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成肚腩。也可以通过锻炼来减肥，早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就可以。