你好,根据您的情况考虑,有可能是内分泌失调,性激素紊乱,或者是妇科炎症等原因导致的,建议您平时多喝温开水,放松心情,注意腹部保暖,不要吃辛辣生冷刺激性食物,可以服用元胡止痛片,益母草颗粒。如果一直乳房胀痛的症状不消失就要怀疑存在乳腺疾病的可能,可到医院就诊检查明确病因进行治疗的。祝健康!