建议你最好注意卫生清洗,在麦片或者杏仁粉内加入适量的化妆水,搅拌成面糊状,用手指尖将其涂在脸上,尤其要注意长黑班的区域。还可以多吃含维c的果蔬,最好定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,黑斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品!具体遵医嘱。