选择适合自己的牙膏,长期坚持每天两次刷牙,可以防止牙齿变黄,但对于已经发黄的牙齿,美白效果一般。喷砂主要是通过珍珠盐和高压水两种材料来为牙齿进行清洗,清理掉附着在牙齿表面的茶垢、烟垢以及食物软垢,经过喷砂对症处理后的牙齿,非常光洁,有美白作用。