喝花茶减肥吗_喝花茶减肥吗会反弹吗

你好，喝花茶会达到一定的美容功效，但是对于减肥，最好的方式仍然是运动，搭配合理的饮食，运动，如跑步，游泳等，不仅可以促进体内新陈代谢循环，还可以改善身体素质，达到瘦身效果，饮食方面多吃水果蔬菜，补充蛋白质，忌辛辣油腻的食物。减肥是一项长期需要坚持的事情。