你叙述的是牙龈炎引起的症状,通常会引起牙龈出血以及疼痛等症状。您应该是平时没注意口腔卫生和饮食习惯不当,这是常见的问题。平时多注意刷牙,最好是不用含氟牙膏,少吃色素多的食。现在医院有许多牙齿美白的方法,比如超声美白,洁牙。建议你去医院咨询医生。医生会您满意答复。