减肥期间可以吃芭乐吗

在减肥期间适当吃点芭乐是没有问题的，毕竟芭乐它的热量不是很高，其中还含有丰富的膳食纤维等营养，对于减肥可以起到辅助的效果。同时它还能增加饱腹感，这样就能避免摄入其他的食物，在吃的时候不要把它的皮给削掉，这样还能达到排便的功效。