**对身体的伤害

**的危害是有的，就像治病的药一样，是药三分毒，只是危害性大小的问题。通常效果越好减肥越迅速的**，副作用会越大。如果没有出现病理性的肥胖的话，一般最好是通过适当的节食和运动来取得减肥效果，平时保持好良好的生活和饮食习惯，对减肥的帮助也是很大的。希望我的回答能帮到您。